การเล่นเกมอย่างมีความรับผิดชอบ
บางคนมีแนวโน้มที่จะติดพฤติกรรมและพวกเขาสามารถติดกิจกรรมสนุก ๆ เช่นการพนันได้ นี่เป็นปัญหาร้ายแรงที่เมื่อมันกลายเป็นปัญหาก็ไม่ควรมองข้าม
มีบางองค์กรที่คุณสามารถติดต่อหากคุณกำลังเผชิญกับการติดการพนัน:
- GamCare เป็นองค์กรที่คุณสามารถติดต่อเพื่อขอคำแนะนำและให้คำปรึกษา องค์กรนี้จัดการกับผลกระทบทางสังคมของการพนันในสหราชอาณาจักร เว็บไซต์ของพวกเขาคือ www.gamcare.org.uk สายด่วนที่เป็นความลับของมันคือ 0845 6000 133 ผู้อยู่อาศัยนอกสหราชอาณาจักรสามารถติดต่อ GamCare เพื่อขอรายละเอียดขององค์กรสนับสนุนระหว่างประเทศ
- นักพนันนิรนามเป็นเพียงกลุ่มคนที่ตัดสินใจมารวมตัวกันและช่วยเหลือซึ่งกันและกันเกี่ยวกับปัญหาการพนันของพวกเขา มีทุนท้องถิ่นทั่วโลกและมีความเป็นไปได้ที่ดีที่มีคนอยู่ใกล้คุณและในกรณีที่ไม่มีคุณสามารถติดต่อพวกเขาได้ที่ www.gamblersanonymous.org.uk
- Gambling Therapy เป็นอีกองค์กรหนึ่งที่ให้การสนับสนุนและคำปรึกษาแก่ผู้ที่ได้รับผลกระทบจากการพนันไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ทีมของพวกเขาทำงานจากสถานที่ทั้งในสหราชอาณาจักรและต่างประเทศและคุณสามารถค้นหาได้จากเว็บไซต์ทางการของ www.gamblingtherapy.org
วงเงินฝาก
ผู้เล่นสามารถกำหนดวงเงินฝากและ จำกัด การเข้าถึงบัญชีของพวกเขา ช่วงเวลาที่คุณสร้างบัญชีของคุณที่ Casino-X เราแนะนำให้คุณกำหนดงบประมาณ คุณสามารถตั้งค่างบประมาณรายวันรายสัปดาห์และรายเดือนเป็นบัญชีของคุณ วิธีนี้เมื่อคุณถึงขีด จำกัด สูงสุดคุณจะหยุดเล่นที่คาสิโน
แบบทดสอบประเมินตนเอง
ด้วยการผ่านคำถามของแบบทดสอบการประเมินตนเองนี้คุณจะสามารถตัดสินได้ว่าคุณหรือคนที่คุณรู้จักดีหรือมีปัญหาเกี่ยวกับการพนันหรือไม่ คนส่วนใหญ่ที่มาถึงสายด่วนได้ตอบด้วย 'ใช่' สำหรับคำถามเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งข้อ ไม่ว่าด้วยวิธีใดก็ตามนี่ไม่ใช่คำแนะนำในการวินิจฉัยหรือการแพทย์เกี่ยวกับสิ่งที่คุณควรทำ นี่เป็นวิธีที่จะช่วยให้คุณเข้าใจนิสัยการพนันของคุณได้ดีขึ้น การพนันหมายถึงสิ่งต่อไปนี้สำหรับคุณหรือไม่:
- คุณไม่สามารถชำระค่าใช้จ่ายได้เนื่องจากมีการสูญเสียการพนันมากมาย
- คุณกำลังกระโดดข้ามงานหรือโรงเรียนเพื่ออยู่บ้านเพื่อเล่นการพนัน
- คุณรู้สึกหงุดหงิดเมื่อคุณไม่สามารถเล่นการพนันได้
- คุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องเพิ่มจำนวนเงินเพื่อให้บรรลุเป้าหมายในระดับเดียวกัน
- คุณรู้สึกถึงความจำเป็นในการไล่ล่าการสูญเสียและเพื่อชนะเงินที่คุณสูญเสียไปแล้ว
- คุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องเล่นการพนันเพื่อหลบหนีสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ที่เกิดขึ้นกับคุณ
- คุณมีความพยายามที่ล้มเหลวอย่างน้อยหนึ่งครั้งในการหยุดเล่นการพนันในอดีต
- คุณรู้สึกโกรธและหงุดหงิดเมื่อต้องลดงบประมาณการพนัน
- คุณโกหกเกี่ยวกับจำนวนเงินหรือเวลาที่คุณใช้ในการพนัน
- คุณกำลังซ่อนพฤติกรรมการพนันของคุณจากคนสำคัญของคุณ
- คุณไม่สนใจเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีของครอบครัวอีกต่อไป
- คุณกำลังวางเดิมพันเหนือความสนใจของครอบครัวและเพื่อน
- คุณกำลังโกหกยืมหรือขโมยเงินเพื่อการพนันอยู่เสมอ
- คุณลังเลที่จะใช้ 'เงินพนัน' กับสิ่งอื่นใด
- คุณมีความสัมพันธ์ที่ถูกทำลายเนื่องจากนิสัยการพนันของคุณ
- คุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องเล่นการพนันมากขึ้นเมื่อคุณโต้เถียงกับใครบางคนหรือเมื่อคุณรู้สึกหงุดหงิดหรือผิดหวัง
- คุณรู้สึกหดหู่หรือฆ่าตัวตายหลังจากเล่นการพนัน
ตนเองไม่รวม-
เราได้กล่าวถึงก่อนหน้านี้ว่าคุณสามารถกำหนดวงเงินสำหรับบัญชีของคุณเป็นรายวันรายสัปดาห์และรายเดือน แต่ถ้าคุณรู้สึกว่าไม่เพียงพอคุณมีตัวเลือกในการแยกตัวเองออกจากการพนันในช่วงเวลาหนึ่ง การยกเว้นตัวเองเป็นตัวเลือกที่ดีถ้าการพนันส่งผลเสียต่อชีวิตของคุณ เราขอแนะนำให้คุณแยกตัวเองออกจากการเล่นอย่างน้อยหกเดือนไม่เพียง แต่ที่ Casino-X แต่ยังรวมถึงจากเว็บไซต์อื่น ๆ ทั้งหมดที่คุณใช้งานอยู่
เมื่อคุณแยกตัวเองจากการใช้บัญชีของคุณคุณจะไม่สามารถเข้าถึงได้ หากคุณยังไม่แน่ใจว่านี่เป็นสิ่งที่ถูกต้องหรือไม่คุณควรทำการทดสอบประเมินตนเองหรือติดต่อฝ่ายบริการลูกค้าเพื่อขอข้อมูลและคำแนะนำเพิ่มเติม
วิธีตั้งค่าการยกเว้นตนเองได้อย่างไร
เราขอแนะนำให้คุณติดต่อฝ่ายบริการลูกค้าและพวกเขาจะช่วยคุณในกระบวนการยกเว้นตัวเอง เมื่อคุณแยกตัวคุณเองออกจากบัญชีของคุณคุณจะต้องรอให้กรอบเวลาหมดอายุก่อนที่คุณจะสามารถลงชื่อเข้าใช้บัญชีของคุณอีกครั้ง หลังจากระยะเวลาสิ้นสุดบัญชีของคุณจะเปิดขึ้นมาใหม่โดยอัตโนมัติ
ปัญหาการพนัน
หากคุณรู้สึกกังวลว่าการพนันเป็นอันตรายต่อชีวิตของคุณคุณจะพบว่ามีปัญหาในการเล่นการพนัน มีบางองค์กรที่คุณสามารถติดต่อหากคุณหรือคนที่คุณรู้จักกำลังเผชิญกับปัญหาการพนัน:
- GamCare เป็นองค์กรที่คุณสามารถติดต่อเพื่อขอคำแนะนำและให้คำปรึกษา องค์กรนี้จัดการกับผลกระทบทางสังคมของการพนันในสหราชอาณาจักร เว็บไซต์ของพวกเขาคือ www.gamcare.org.uk สายด่วนที่เป็นความลับของมันคือ 0845 6000 133 ผู้อยู่อาศัยนอกสหราชอาณาจักรสามารถติดต่อ GamCare เพื่อขอรายละเอียดขององค์กรสนับสนุนระหว่างประเทศ
- นักพนันนิรนามเป็นเพียงกลุ่มคนที่ตัดสินใจมารวมตัวกันและช่วยเหลือซึ่งกันและกันเกี่ยวกับปัญหาการพนันของพวกเขา มีทุนท้องถิ่นทั่วโลกและมีความเป็นไปได้ที่ดีที่มีคนอยู่ใกล้คุณและในกรณีที่ไม่มีคุณสามารถติดต่อพวกเขาได้ที่ www.gamblersanonymous.org.uk
- Gambling Therapy เป็นอีกองค์กรหนึ่งที่ให้การสนับสนุนและคำปรึกษาแก่ผู้ที่ได้รับผลกระทบจากการพนันไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง ทีมของพวกเขาทำงานจากสถานที่ทั้งในสหราชอาณาจักรและต่างประเทศและคุณสามารถค้นหาได้จากเว็บไซต์ทางการของ www.gamblingtherapy.org
การเล่นเกมอย่างรับผิดชอบ
Casino-X มีคุณสมบัติที่จะช่วยให้ผู้เล่นเล่นเกมอย่างรับผิดชอบ คุณจะสามารถกำหนดวงเงินสำหรับบัญชีของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ใช้จ่ายเกินงบประมาณ และคุณสามารถแยกตัวคุณเองออกจากการพนันในช่วงเวลาที่กำหนดได้หากคุณเชื่อว่าคุณต้องหยุดพักจากการเล่นการพนัน
ตรวจสอบความเป็นจริง
แม้ว่าคุณจะควบคุมการพนันของคุณได้คุณก็ยังต้องใช้เวลาและพลังงานในการจดจ่อกับสิ่งอื่น ๆ ในชีวิต เมื่อคุณรู้ว่าคุณมีสิ่งที่อยู่ในมือ แต่คุณยังต้องมุ่งเน้นสิ่งที่สำคัญอื่น ๆ ในชีวิตของคุณคุณสามารถหยุดพักอย่างน้อย 7 วันถึง 6 เดือน ในช่วงเวลานี้คุณจะไม่ได้รับอีเมลหรือข้อความใด ๆ จากคาสิโนและบัญชีของคุณจะเปิดอีกครั้งโดยอัตโนมัติหลังจากหมดเวลา หากคุณต้องการยืดเวลาพักคุณสามารถติดต่อฝ่ายบริการลูกค้าเพื่อขอคำแนะนำและช่วยเหลือเกี่ยวกับสถานการณ์ปัจจุบันของคุณ คุณสามารถหยุดพักจากการเล่นการพนันได้อย่างง่ายดายโดยมุ่งหน้าไปที่ส่วน 'บัญชีที่ถูกระงับ' และเลือก 'ฉันต้องการพัก' คุณสามารถหยุดพักเป็นเวลา 7 วัน 30 วัน 3 เดือนและ 6 เดือน เมื่อเวลาผ่านไปบัญชีของคุณจะเปิดใหม่โดยอัตโนมัติ